Dans jezelf sterker, flexibeler en vrolijk!
Vitaal dansen is ontstaan via de methode van Dance for health. Vele onderzoeken bewijzen dat samen bewegen op muziek de hersenen actief houdt en het lijf sterker en soepeler maakt. Deze les is voor iedereen die wat meer (dansante) beweging kan gebruiken.
De lessen zijn geschikt voor ouderen/volwassenen met bijvoorbeeld Reuma, Parkinson of MS maar ook als je bijvoorbeeld niet de hele les kunt staan, maar wel wilt bewegen op muziek. Dansen om jezelf fitter en gezonder te voelen? Jazeker, vraag het maar aan hoogleraar Erik Scherder.
