Begin je dag goed met Qi Gong in de buitenlucht. Kom tot rust en laad je op tijdens de Qi Gong vijfdaagse van De VAK tussen het groen van de Doelentuin. Docent Natasja Roodbergen geeft vijf dagen achtereenvolgens 30 minuten les. Deze lessen van 30 minuten zijn makkelijk in te passen in je dag en geschikt voor iedereen. Je zult merken dat dit mini-momentje voor jezelf je heel goed doet. Na de les ga je ontspannen en energiek de dag door!
Elke ochtend doen we buiten een paar heerlijke Qi Gong oefeningen waarbij we diep ademen, het lichaam strekken en openen en het hoofd even helemaal leegmaken. De lessen zijn geschikt voor alle niveaus, ook als je nog niet eerder Qi Gong hebt gedaan kun je meedoen.
De lessen vinden plaats in de Doelentuin in het centrum van Delft, neem de ingang tegenover Schutterstraat 15.
De lessen zijn van 8.00 tot 8.30 uur. De kosten zijn voor vijf lessen.
Het is prettig om tijdens de les platte schoenen en gemakkelijk zittende kleding te dragen, zoals een trainingsbroek. Neem ook een extra vest of sjaal mee voor als het wat frisser is.
Groepsles
vanaf 18 jaar
Maandag, Dinsdag, Woensdag, Donderdag, Vrijdag
1
Op locatie
| Qi Gong vijfdaagse | € 50,00 |
