Dansend sterker, flexibeler en fitter
Je traint je spieren, je brein, werkt aan je conditie en dat terwijl je lekker samen danst op gevarieerde muziek. Niet omdat het moet maar omdat het kan! Danstraining is voor de 50 plusser die gewoon lekker wil blijven dansen.
Onderzoeken wijzen het uit: als je beweegt op muziek vertraag je het verouderingsproces. Het is goed voor je lichaam en je brein. Vraag het maar aan hoogleraar Erik Scherder! Voor de ouder wordende danser is deze les perfect omdat we rekening houden met wat er nog allemaal mogelijk is qua dansbewegingen.
