In deze korte cursus maken kinderen van 7 tot en met 12 jaar kennis met mindfulness en yoga.
Op speelse en creatieve manier leren kinderen handvatten te krijgen om te leren te ontspannen oa. ook beter te concentreren.

Wat leer je tijdens de introductiecursus kinder mindfulness?

  • Yoga oefeningen om je lijf en je grenzen te voelen.
  • Luisteren naar verhaaltjes om te mediteren.
  • Spelletjes doen om aandacht te oefenen. En nog veel meer...


Wat zijn de lesvormen?

Kinder mindfulness is een groepsles. Samen met andere kinderen in een kleine groep (max. 8) is heel stimulerend maar ook gezellig.

Wat moet ik aanschaffen of meebrengen voor Mindful Kinderyoga?

Tijdens deze kennismaking draag je makkelijk zittende kleding en een paar extra warme sokken is aanbevolen. Een eigen yoga deken of handdoek voor op de mat is aan te raden.

Schrijf je in!

Schrijf je in via de inschrijfbutton bovenaan de pagina.

Klik hier voor de facebookpagina