Zumba vanaf 21 jaar

Zumba dansen, goed voor je lichaam en geest

Zumba is een fitness dans die door Beto Perez van Columbia bedacht is. Het bestaat uit verschillende soorten dansen van over de hele wereld. Een aantal voorbeelden zijn Merengue, Cumbia, Salsa, Hip- hop, Afro bits, Asiatic en Arabic. Zumba is voor iedereen die zich zowel lichamelijk als mentaal fijn wil voelen. Daarnaast is het ook makkelijk om te volgen, in andere woorden: Zumba is een feestje. Tijdens Zumba oefen je terwijl je luistert naar heerlijke muziek, wat je relaxed en blijer maakt.

Houd je van dansen en bewegen? Dan is Zumba wat voor jou. Iedereen kan het doen. Van jong tot oud.  Zumba is energiek. Je voelt je sterker, beweegt makkelijker,  verbetert je houding en figuur en het is nog eens gezellig! En terwijl je het naar je plezier maakt, verbeter je ook nog eens jouw conditie.

Wat leer je tijdens deze cursus?

Tijdens deze cursus leer je te relaxen en flexibel te zijn. Door Zumba te dansen help je ook je spieren en de coördinatie van je lichaamsdelen te trainen. Je leert te luisteren naar je lichaam.

Belangrijke informatie

Deze cursus wordt in het Engels gegeven.

Wat moet je meenemen?

Voor deze cursus is het handig om water en een kleine handdoek mee te nemen. Ook is het fijn om comfortabele sportkleding en schoenen aan te doen.

Lesvorm

Groepsles

Leeftijd

vanaf 21 jaar

Lesdagen

Dinsdag, Woensdag

Start

Dinsdag 07 september 2021

Woensdag 08 september 2021

Aantal lessen

36

Locaties

OPEN

Instroom

Instromen is het hele seizoen mogelijk.

Prijstabel

Zumba € 439,00

Aanmelden

Lesdag + datum, tijd en leslocatie is verplicht
Lesvorm is verplicht

Gegevens cursist

Aanhef is verplicht

Wie gaat de cursus betalen?

Het is alleen mogelijk om via automatische incasso te betalen.

Betaalgegevens zijn verplicht
Termijnen-veld is verplicht

Cursussen die je misschien ook leuk vindt

Nieuw

Journalistiek schrijven (fysiek/online) vanaf 18 jaar

Nieuw

Jeugd Strijkorkest #awesomestrings 13 t/m 25 jaar

Schrijven met smaak vanaf 18 jaar

Qi Gong-basis korte cursus (donderdag) vanaf 21 jaar

Wat zijn onze media voorwaarden?

De VAK laat regelmatig fotoreportages maken van cursussen, voorstellingen en uitvoeringen. De foto’s kunnen gebruikt worden voor publiciteitsdoeleinden op de website, cursusbrochure, etc. Met het ondertekenen van het inschrijfformulier verklaart de cursist of zijn of haar wettelijk vertegenwoordiger akkoord te gaan met de publicatie van dit materiaal. Meer info