Kinderyoga 6 t/m 10 jaar

Kinderyoga: voor fun en ontspanning

Kinderyoga is een speelse manier om de adem, lichaam en zintuigen te ontdekken en gebruiken. Je leert je lichaam kennen en je zelfkennis te vergroten. Wij doen yoga houdingen zoals boom, berg, en ook diverse dieren. Heb jij wel eens goed gekeken hoe een kat zijn rug uitrekt?

Door de speelse aanpak en gebruik te maken van dans, spel, ontspanning en expressie blijven de activiteiten dichtbij bij de belevingswereld van het kind.

Kinderyoga, voor iedereen

De kinderen zijn op een plezierige manier met hun lichaam en geest bezig, zonder enige competitiedrang. Iedereen doet wat hij/zij kan. “Niets moet alles mag”” maar steeds met respect voor jezelf en de ander. Zo is yoga geschikt voor alle kinderen.

Docenten

Wat leer je ?
  • Je ontwikkelt flexibiliteit, kracht, uithoudingsvermogen, evenwicht en coördinatie
  • Je bevordert de diepe natuurlijke ademhaling
  • Je ontwikkelt luistervaardigheden, sociale vaardigheden en zelfvertrouwen
  • Rust en ontspanning, op de manier die bij kinderen past

Kinderyoga is een groepsles. Samen met andere kinderen in een kleine groep (max. 8) is het heel stimulerend, maar ook gezellig. Je kunt altijd op een later moment instromen, of je kunt ook eerst een gratis proefles doen.

Kinder zonnegroet

Maak een circkel heel mooi rond…

Stamp met beide benen op de grond…

Ga eens wandelen hand voor hand….

Ik ben aangekomen in yoga land

Ik maak me lang

Ik ben niet bang!

Ik maak me klein, dat voelt zo fijn…

Ik buig en strek…

Ik draai rond 

De zon is te gek…

Wat trek je aan?

Om goed mee te kunnen doen met de lessen is het belangrijk om makkelijk zittende kleding te dragen. Het is ook lekker om een paar extra warme sokken aan te hebben. Een eigen yoga deken of handdoek voor op de mat is ook fijn.

Lesvorm

Groepsles

Leeftijd

6 tot en met 10 jaar

Lesdagen

Maandag

Start

Maandag 12 september 2022

Maandag 09 januari 2023

Aantal lessen

14

Locaties

OPEN

Instroom

Instromen is het hele seizoen mogelijk.

Prijstabel

Kinderyoga € 140,00

Aanmelden

Lesdag + datum, tijd en leslocatie is verplicht
Lesvorm is verplicht

Gegevens cursist

Aanhef is verplicht

Wie gaat de cursus betalen?

Het is alleen mogelijk om via automatische incasso te betalen.

Betaalgegevens zijn verplicht
Termijnen-veld is verplicht

Cursussen die je misschien ook leuk vindt

Korte cursus

Column schrijven – korte cursus vanaf 18 jaar

Nieuw

Digitaal tekenen en illustreren – basis vanaf 18 jaar

Nieuw

Digitaal tekenen/illustreren – introductie vanaf 18 jaar

The VAK Orchestra vanaf 13 jaar

Wat zijn onze media voorwaarden?

De VAK laat regelmatig fotoreportages maken van cursussen, voorstellingen en uitvoeringen. De foto’s kunnen gebruikt worden voor publiciteitsdoeleinden op de website, cursusbrochure, etc. Met het ondertekenen van het inschrijfformulier verklaart de cursist of zijn of haar wettelijk vertegenwoordiger akkoord te gaan met de publicatie van dit materiaal. Meer info