Kinderyoga: een aandachtige manier van lichaamsbeweging
Een soepele lichaamsbeweging waarbij je werkt aan zowel je fysieke als mentale welzijn. Je leert je lichaam kennen en je zelfkennis te vergroten.
Kinderyoga is een combinatie van een fijne kindgerichte vorm van yoga, mindfulness en meditatie. Elke les heeft weer een thema met verschillende oefeningen, spelletjes, houdingen, verhalen, ademhalings- en ontspanningsoefeningen en creatieve opdrachten. En natuurlijk: veel plezier!
Ben jij tussen 6 en 10 jaar oud en wil jij leren gezond te bewegen, te ontspannen, beter kunnen concentreren en je creativiteit te vergroten? Dan is dit ideaal voor jou. Kinderyoga is voor alle kinderen geschikt omdat je alles op je eigen niveau doet en zonder overbelasting oefeningen uitvoert, langzaam en soepel.
