Codarts stageschool modern van 18 jaar
Vijf docenten in opleiding geven vier lessen moderne dans. Met een eigen choreografie en signatuur, maar allemaal met een tomeloze energie en enthousiasme. De VAK en Codarts zijn samen een partnership aangegaan waarbij studenten Bachelor Docent Dans lessen verzorgen bij De VAK. Aan de Codarts stageschool modern doen 5 studenten mee: Phaedra Boersma, Lente Lelieveldt, Freddy Luijcx, Yenthe Maliepaard […]
Qi Gong vanaf 21 jaar
Laat je energie stromen, beweeg en adem! Qi Gong betekent vrij vertaald ‘energietraining’. Het is een eeuwenoude Chinese ademhalings- en bewegingsleer. Met Qi Gong leer je vloeiende bewegingen en diepe ademhaling op elkaar afstemmen, je brengt je aandacht naar binnen en wordt je bewuster van je lichaam, je houding en je ademhaling. Zo ben je […]
Qi Gong vanaf 50 jaar
Vitaliteit en balans voor lichaam en geest Qi Gong voor 50-plussers Qi Gong is een zachte maar zeer effectieve training en heel geschikt voor iedereen die vitaal wil zijn en blijven. Wil je niet alleen je lichaam maar ook je geest trainen? Je basis versterken, en je evenwicht verbeteren? Qi Gong is geschikt voor ieder […]
Danstraining vanaf 50 jaar
Dansend sterker, flexibeler en fitter Je traint je spieren, je brein, werkt aan je conditie en dat terwijl je lekker samen danst op gevarieerde muziek. Niet omdat het moet maar omdat het kan! Danstraining is voor de 50 plusser die gewoon lekker wil blijven dansen. Onderzoeken wijzen het uit: als je beweegt op muziek vertraag je […]
Vitaal dansen
Dans jezelf sterker, flexibeler en vrolijk! Vitaal dansen is ontstaan via de methode van Dance for health. Vele onderzoeken bewijzen dat samen bewegen op muziek de hersenen actief houdt en het lijf sterker en soepeler maakt. Deze les is voor iedereen die wat meer (dansante) beweging kan gebruiken. De lessen zijn geschikt voor ouderen/volwassenen met […]
Durven Dichten Doen! vanaf 18 jaar
Een goed gedicht schrijven: moeilijk of eng? Welnee: kwestie van durven en van doen. Met deze cursus gaat het moeilijke en enge er gauw af. Beetje spannend misschien om te zien wat je nu weer durfde te schrijven en wat de medecursisten ervan vinden. Plezier in schrijven en creativiteit staan voorop. En je leert ook […]
Haiku en andere Japanse gedichten vanaf 18 jaar
Tijdens deze cursus leer je om diverse Japanse dichtvormen te kunnen schrijven. De haiku is misschien wel de meeste bekende van de oude Japanse dichtvormen en de meest karakteristieke Japanse kunstuiting. Het korte gedicht bestaat uit drie regels en iedere regel bestaat uit 5-7-5 lettergrepen, waarin een gevoel door een verwant natuurbeeld wordt uitgedrukt in […]
Show jazz – beginners vanaf 18 jaar
Heerlijk swingen op muziek van spetterende musicals! In deze show jazz les staan muzikaliteit, isolaties, dynamiek, coördinatie en plezier centraal. We vertellen een verhaal doormiddel van dans. Dans op muziek van bekende musicals zoals: Chicago, Hairspray en Aladdin. In deze les combineert de docent haar eigen stijl met invloeden van bekende jazzchoreografen zoals Jack Cole, […]
Selectie & choreografie 12 t/m 18 jaar
Wil je meer dan 1x per week dansen, extra werken aan je danstechniek en meer leren over choreograferen? Zit je al op dansles bij De VAK en zou je graag een tweede les volgen? Dans dan mee met Selectie en choreografie 13 t/m 18 jaar. In deze les ga je dieper in op de techniek […]
Klassiek ballet & moderne dans 8-10 jaar
Word een echte danser of danseres! Hou je van moderne dans maar ook van klassiek ballet? Dans je graag zoals in het zwanenmeer maar vind je stoere moderne dans choreo’s ook leuk? Kom dan naar de danscursus Klassiek ballet & moderne dans. In deze danslessen komen beide stijlen aan bod. In deze les werken we […]