Begin je dag ontspannen en energiek tijdens de populaire Qi Gong vijfdaagse van De VAK.
Vijf ochtenden achter elkaar start je de dag in de groene omgeving van de Doelentuin, onder begeleiding van docent Natasja Roodbergen. Tijdens deze lessen doe je eenvoudige Qi Gong-oefeningen waarbij je diep ademhaalt, je lichaam strekt en opent, en je hoofd tot rust brengt.
De lessen duren slechts 30 minuten en zijn daardoor gemakkelijk in te passen in je dagelijkse routine. Qi Gong is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of ervaring. Ook als je nog nooit eerder Qi Gong hebt gedaan, ben je van harte welkom.
Na afloop voel je je ontspannen, opgeladen en klaar om de dag met nieuwe energie te beginnen.
Wanneer
Maandag 17 t/m vrijdag 21 augustus 2026
Dagelijks van 08.00 tot 08.30 uur
Locatie
Doelentuin, Delft
(Ingang tegenover Schutterstraat 15)
Kosten
€ 50,00 voor de volledige vijfdaagse
Kledingadvies
Draag comfortabele kleding en platte schoenen. Neem eventueel een extra vest of sjaal mee voor frisse ochtenden.
