Ochtend-Qi Gong in de Doelentuin
Deze zomer kun je je dag goed beginnen met Qi Gong in de buitenlucht. Kom tot rust en laad je op tijdens de Qi Gong vijfdaagse van De VAK tussen het groen van de Doelentuin. Docent Natasja Roodbergen geeft vijf dagen achtereenvolgens 30 minuten les. Deze lessen van 30 minuten zijn makkelijk in te passen in je dag en geschikt voor iedereen. Je zult merken dat dit mini-momentje voor jezelf je heel goed doet. Na de les ga je ontspannen en energiek de dag door!
Goed om te weten
Je kunt twee keer genieten van de Qi Gong vijfdaagse. De startdata zijn 16 juni en 1 september. De les is van 8.00 tot 8.30 uur. De kosten zijn € 46 voor vijf lessen.
Het programma
Elke ochtend doen we samen een paar heerlijke Qi Gong oefeningen waarbij we diep ademen, het lichaam strekken en openen en het hoofd even helemaal leegmaken. De lessen zijn geschikt voor alle niveaus, ook als je nog niet eerder Qi Gong hebt gedaan kun je meedoen.
Locatie
De lessen vinden plaats in de Doelentuin in het centrum van Delft, neem de ingang tegenover Schutterstraat 15.
