Wil je meer verbinding met je lijf voelen? Meer energie en plezier in bewegen ervaren?
Kom en doe mee met een vrijblijvende proefles Dans Impro of Qi Gong op maandag 17 en woensdag 19 april bij De VAK.
Dans Impro docent Pnina:
Bij Dans Impro laat je je gedachten over het dagelijks beslommeringen los en ga je in je lijf zitten. Door je intuïtie te gebruiken tijdens het bewegen ‘denk’ je met je lichaam en laat je jouw zintuigen de leiding nemen. Dat geeft energie en brengt evenwicht en een voldaan gevoel. Bij Dans Impro accepteren we onszelf zoals we zijn, we dansen zonder oordeel. Als je zonder oordeel beweegt, kun je vrij dansen waardoor je intens van jouw dans en die van anderen kan genieten.
Qi Gong docent Natasja:
Wil je je basis versterken en je ademhaling verdiepen? Meer bewust en ontspannen in het leven staan? Met Qi Gong breng je je aandacht naar binnen en wordt je bewuster van je lichaam, je houding en je ademhaling. Door vloeiende bewegingen en diepe ademhaling op elkaar af te stemmen, creëer je meer rust, balans en energie.
De proefles Dans Impro is op maandag 17 april van 20:00-21:15 De proefles Qi Gong is op woensdag 19 april van 19:00-20:00
